15 alimenti energetici e sani per ragazze sempre in movimento

Spirulina

La spirulina è un’alga dalla caratteristica colorazione verde-azzurra: non vi spaventate perchè non sentirete il sapore! Si assume in delle capsule come integratore alimentare. È molto energizzante e super-nutriente, inoltre contiene molto ferro che vi farà sentire più forti e vitali.