15 alimenti energetici e sani per ragazze sempre in movimento

Cannella

Una spezia perfetta da utilizzare su torte e biscotti: aggiunge sapore ai vostri dolci ed è ricca di magnesio che aiuta a mantenerci in forze durante la giornata. Possiede un alto potere energetico ed è un disinfettante naturale; secondo le ultime ricerche è persino in grado di combattere infezioni alle vie urinarie.