Ti piace correre? Ecco 5 cose che dovresti sapere

5. Prefissa degli obiettivi

Non andare a correre senza motivo: prefissati degli obiettivi da raggiungere con delle scadenze settimanali o mensili. Raggiungerli ti incentiverà ancora di più e andare a correre diventerà un piacere e una sfida!

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