Sos brufoli, ecco cosa mangiare e i cibi da evitare

Cibi che prevengono la comparsa dei brufoli: pesce e semi di lino
1olio di pesce
Tutti gli alimenti ricchi di Omega 3, come il pesce o i semi di lino, sono ricchi di acidi grassi essenziali che hanno un grande potere antinfiammatorio, quindi sono utili a trattare diverse problematiche che interessano la nostra pelle: non solo acne, ma anche dermatiti, orticaria e molte altri disturbi.