I 10 sport più efficaci per dimagrire

10.Trekking
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Il trekking fa bruciare circa 400 calorie all’ora e agisce soprattutto sulle gambe. Secondo uno studio canadese, questo sport fa dimagrire se praticato tre volte la settimana, facendo passeggiate di almeno 45 minuti per circa 4 mesi.

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Pubblicato venerdì 24/06/2016 in

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