I 10 cibi che fanno bene alla vista

Cioccolato fondente

Non si tratta di certo di un sacrificio aumentare la razione settimanale di cioccolato fondente. Questo infatti, oltre ad essere davvero buono, fa bene grazie agli antiossidanti contenuti. È ricco anche di flavonoidi che proteggono i vasi sanguigni del bulbo oculare. Ricordatevi che i cioccolati migliori sono quelli che contengono oltre il 60% di cacao.