salute

Ci sono rimedi e prodotti tradizionali, prodotti che tutti abbiamo in casa, di cui spesso ignoriamo le potenzialità e i diversi usi possibili. Uno di questi, è senza dubbio il bicarbonato di sodio, che…

Il corpo umano, si sa, lancia mille segnali e allarmi che spesso sottovalutiamo, e spesso prendiamo troppo sul serio. È opportuno no sottovalutare mai i messaggi che ci arrivano dal nostro corpo, ma anche…

Una delle cose più importanti nella vita degli esseri umani, insieme all'esercizio fisico, è sicuramente la parte che riguarda il riposo, sacro spazio in cui ricaricarci e rinnovare il nostro cervello ed il nostro…

Le intolleranze alimentari non sono delle vere e proprie allergie e a volte si manifestano con alcuni segnali specifici: ecco come capire se il corpo non sopporta alcuni alimenti.  Il corpo umano, in alcuni…

Vuoi metterti in forma ma, nonostante le diete e l’attività fisica, sembra che il metabolismo si sia fermato? Nessun problema! Ti sveliamo 10 trucchi per accelerare il proprio metabolismo facendo delle piccole modifiche nell’alimentazione…

I 10 cibi che fanno bene alla vista, quali sono? Ogni giorno mettiamo a dura prova i nostri occhi: leggere, studiare, passare ore davanti al computer o ai videogiochi può essere deleterio per la…

Stanca dei soliti cibi che spezzano la fame? Ecco qui 15 spuntini light che aiutano a rimanere in forma! Avere un certo languorino è assolutamente normale, tra cambi di stagione, l'intensificarsi delle verifiche a…

I 10 cibi alleati della memoria per rendere meglio nello studio. Alimenti sani, facili da trovare e che fanno benissimo al cervello dandoci un aiuto prezioso durante lo studio. Quando si avvicinano verifiche ed…

Molte volte capita di avere il morale sotto i piedi, ci si sente abbattuti e pigri: cosa fare? Il cibo può correrci in aiuto e tirarci su di morale. In questo articolo vi consigliamo…

Ci sono diversi disturbi alimentari che colpiscono i giovani (e non solo). Oltre alle più conosciute anoressia e bulimia, si sta diffondendo il binge eating: vediamo di cosa si tratta e come aiutare qualcuno…

Cos'è la celiachia? Da qualche anno tanti, soprattutto ragazzi, iniziano a soffrire di celiachia. Ma cos'è questo disturbo e soprattutto come si cura? La celiachia è un'intolleranza permanente al glutine, il fattore proteico che…

Gwyneth Paltrow, l'attrice statunitense protagonista del romantico "Shakespeare in love" e "Amore a prima svista", è davvero intransigente: nessun cibo contente glutine si avvicinerà alla mia famiglia! Detto così sembra una minaccia, ma in realtà…

Quanto tempo è durato il vostro ultimo tentativo di dieta? Non siete mai riusciti a portarlo avanti per più di 5 settimane? Come mai? La scienza ha finalmente una risposta! Quante volte avete detto…