15 spuntini light che aiutano a rimanere in forma

1. Anguria
Anguria Rosso
L’anguria è consigliatissima d’estate, soprattutto perché è incredibilmente rinfrescante. Oltre a questo, però, ha la capacità di aiutare a rafforzare il sistema immunitario, ed è ricca di luteina, che fa bene agli occhi e alla vista, di antiossidanti e aiuta a mantenere stabile la pressione sanguigna! Assolutamente consigliata da gustare per uno spuntino leggero, magari al pomeriggio.