10 buoni motivi per praticare uno sport

1.Migliora l’ossigenazione
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Dovete sapere che alcuni studi americani hanno affermato che praticare sport permette di migliorare l’ ossigenazione, soprattutto quella delle zone del cervello legate all’apprendimento. Questo vuol dire che l’attività fisica sviluppa le aree deputate all’attenzione e alla memoria. Scegliete la corsa o le attività aerobiche se volete favorire l’afflusso di sangue alle aree celebrali e ricordarvi meglio le cose!