Quali corsi in palestra scegliere per dimagrire divertendosi?

1. Lo step
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Un classico tra i frequentatori delle palestre: lo step permette di bruciare calorie e tonificare gambe e glutei divertendosi con delle coreografie che vengono sviluppate utilizzando uno step. In media si bruciano circa 500 kcal e il divertimento è assicurato!