Olio d’oliva: perché usarlo solo in cucina?

Parliamo di una delle punte di diamante della cucina mediterranea, l’ingrediente essenziale per la preparazione della maggior parte dei piatti più gustosi della nostra tradizione, vero e proprio oro liquido: si tratta dell’olio extravergine d’oliva.

Esso è un alimento dalle innumerevoli virtù e per tale ragione dovrebbe essere consumato giornalmente (se ne raccomandano quattro cucchiaini al giorno).
In realtà l’olio extravergine d’oliva è da considerarsi a metà tra alimento e medicinale proprio perché ha vari ed inaspettati benefici sul corpo umano. Solo per elencarne alcuni: previene le malattie cardiovascolari, favorisce la digestione, protegge il fegato e nutre la pelle. L’ideale è consumarlo crudo, per godere pienamente delle sue proprietà e perché è più leggero.

Ma perché usare questo prezioso alleato della salute solo in cucina?
Esistono, infatti, altri modi per utilizzarlo!
Scopriamone alcuni insieme:

– L’olio d’oliva è un ottimo rimedio per la pelle secca. Contiene vitamina E ed ha proprietà antiossidanti che rallentano l’invecchiamento della cute. Può essere applicato da solo, miscelato ad altri oli o alla vostra crema idratante preferita. Massaggiate soprattutto gomiti e ginocchia per una pelle da bimbo.

⁃ Può essere utile per rinforzare le unghie fragili. Aggiungete a qualche cucchiaino di olio, mezzo limone e immergete le vostre dita nel composto. Più tempo durerà il trattamento maggiori saranno i benefici. Ripetendolo più volte a settimana avrete unghie forti e lucide.

⁃ Può essere utilizzato per lenire arrossamenti e irritazioni ed è ottimo anche per la pelle dei neonati. Perfetto da usare dopo la depilazione, poiché nutre in profondità l’epidermide.

⁃ Per la pelle matura in caso di screpolature: aiuta a riportare l’epidermide al suo equilibrio con delicatezza e in modo naturale

⁃ Per prevenire le smagliature: il consiglio è di miscelarlo all’olio di mandorle e massaggiare la parte dolcemente. È l’ideale per le donne in gravidanza.

⁃ L’olio d’oliva è anche un efficace struccante: ma attenzione, non usatelo se avete la pelle grassa!

⁃ È ottimo per i capelli: prendete una piccola parte di olio e massaggiatelo dal cuoio capelluto alle punte. Lasciatelo in posa tutta la notte e al mattino procedete al normale lavaggio: capelli nutriti e lucenti assicurati!

⁃ Oltre che nella beauty routine, potrete utilizzare l’olio d’oliva anche per usi domestici. È utile, infatti per lucidare il legno o il cuoio, per lubrificare le cerniere e per rimuovere le gomme da masticare.

L’elenco potrebbe essere infinito, ma sicuramente avrete ben chiaro che l’olio d’oliva non è solo buonissimo, ma è anche molto utile nella vita di ogni giorno.