Come riuscire a smettere di mangiare dolci, 9 consigli per le più golose

7.Evitare spuntini fuori pasto

Questo consiglio si collega a quello del punto due. Cercate sempre di evitare gli spuntini fuori pasto. Se proprio non ci riuscite, come abbiamo detto, saziatevi con frutta secca o con una mela!

Pagina 8 di 10  « Precedente Successiva »