Come riuscire a smettere di mangiare dolci, 9 consigli per le più golose

3.Voglia di dolce è uguale a carenza

Molto spesso, dietro al desiderio di dolci si nasconde una carenza di sostanze che sono fondamentali per il nostro corpo come ferro o magnesio. Quindi riducete il consumo di dolci mangiando più carne bianca, uova, frutta secca e legumi.

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