8 alimenti per unghie e capelli sani e forti

6. Il peperone
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Il peperone, giallo o rosso, contiene fluoro e silicio, due componenti fondamentali per la salute dei capelli e delle unghie. Basta aggiungerlo ad alcune ricette per avere una tavola più colorata e un aspetto fisico migliore!

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Pubblicato giovedì 22/09/2016

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