8 alimenti per unghie e capelli sani e forti

1. Il salmone
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Il salmone è uno degli alimenti utili per rafforzare unghie e capelli: è ricco di grassi Omega 3 che regalano lucentezza e forza ai capelli, inoltre contiene vitamina B12 che rende più forti le unghie.

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Pubblicato giovedì 22/09/2016

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