6 consigli e rimedi naturali per calmare l’ansia

3. Aromaterapia e olii essenziali

Hai mai sentito parlare del potere dell’aromaterapia? Un aiuto per calmare l’ansia arriva proprio dagli olii essenziali – come quelli di geranio, lavanda e sandalo – che, mescolati ad un olio vegetale e utilizzati per praticare un massaggio su spalle e collo, possono rilassare e alleviare le tensioni.

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