5 luoghi comuni da sfatare sul cibo per chi vuole rimettersi in forma

Se avete intenzione di buttar giù qualche kg, dovete assolutamente conoscere i 5 luoghi comuni da sfatare sul cibo per chi vuole rimettersi in forma e vivere in modo sano. I giornali e il web parlano ogni giorno di centinaia di diete diverse: da quella dei colori, a quelle dai nomi più strani, ma, qualunque dieta scegliate di seguire, l’importante è farlo con intelligenza e costanza! Tutti vogliono perdere peso per sentirsi in pari con i canoni di bellezza attuali, magari senza rinunciare al piacere del cibo. Se mettervi a dieta vi spaventa, provate a scoprire con noi i 5 falsi miti sul cibo che chi vuole dimagrire deve assolutamente conoscere.

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