5 consigli per sgonfiarsi velocemente e in modo sano

1-Bere più acqua

Il primo consiglio per sgonfiarsi in fretta è quello di bere una quantità abbondante di acqua al giorno. Questo vi permetterà di essere sempre ben idratate e contribuirà a combattere la ritenzione idrica. Possiamo dirvi che gli esperti raccomandano di bere 2 litri d’acqua al giorno perché aiuta a prevenire la stitichezza e quindi sarete più sgonfie. Per poter sgonfiare l’addome eliminate assolutamente le bevande gassate che favoriscono l’accumulo di gas e contengono grandi quantità di zuccheri.

Pagina 2 di 6  « Precedente Successiva »