Quando finisce un amore: come superare la fine di una storia

Al contrario, la fine di una storia d’amore viene percepita come un fallimento. Non solo della coppia, ma personale: ci sentiamo in colpa, sbagliati, ci sembra di non aver capito l’amore e addirittura di non essere in grado di amare.

A prescindere dai motivi della rottura e da chi sia stato a scegliere di concludere il rapporto, lasciarsi sarà un trauma per entrambi i partners che, oltre a sentirsi tristi e delusi, dovranno affrontare grandi cambiamenti concreti nella vita di ogni giorno. Questo accade soprattutto nelle relazioni durature, nelle quali si sono investite energie e costruito progetti di vita.
Nel corso del tempo, inoltre, molte delle relazioni dei partners si intrecciano in legami comuni esterni alla coppia, quindi famiglie, amici e rapporti di lavoro diventano comuni. Tali situazioni rendono la fine di un amore più dolorosa, perché insieme alla persona amata si perderanno inevitabilmente altri affetti importanti e la vita sognata insieme.

I primi tempi saranno i più difficili e la tentazione di cercare di ricucire il rapporto sarà forte. Il consiglio è di essere realisti e di analizzare con razionalità i motivi che hanno portato alla fine, se questi sono fondati è giunto il momento di andare avanti. Inutile colpevolizzarsi o cercare vendetta, cerca tutto il coraggio che hai e riparti per la tua strada. Per prima cosa non avere fretta, ma concediti del tempo per elaborare il lutto, piangi se ne hai voglia e confidati con gli amici, ma senza perdere la dignità e il rispetto per te stesso. Non lasciare che la fine di un amore distrugga la tua autostima perché la tua personalità, i tuoi talenti e la tua forza, continueranno ad esistere malgrado tutto e non sentirti sbagliato a causa di una scelta (o persona) sbagliata.

Non cercare di contattare il tuo ex (almeno nei primi tempi), quindi assolutamente vietati i messaggi, le telefonate e gli incontri “non tanto casuali” sotto casa sua.
Frequenta gli amici, comincia un’attività che ti dia la possibilità di conoscerne di nuovi e impegnati di più nel lavoro e nello sport.

Riprendi le redini della tua vita e pensa a tutte le possibilità che incontrerai per la tua strada se sarai in grado di vederle. Inutile sperare in un miracolo, perché il dolore non sparirà in pochi giorni: il processo sarà lungo, ma è importante non lasciarsi andare allo sconforto. Concentrati su te stesso e fai ciò che ti fa star meglio: approfitta di questa prova per capire meglio chi sei e quali sono i tuoi desideri e le tue esigenze. Mettiti al primo posto e riparti dagli errori per costruire una “nuova vita” con fondamenta più forti.

Ogni cambiamento drastico, ogni rottura, rappresentano una perdita, ma anche un’occasione per imparare, migliorare e crescere.