I 10 cibi alleati della memoria

Tè verde

Elisir di lunga giovinezza ma non solo, il thè verde ha davvero molte proprietà benefiche per l’organismo. Svolge un’azione protettiva nei confronti delle malattie neurodegenerative ed è ricco di polifenoli che contrastano l’azione di radicali liberi responsabili dell’invecchiamento delle cellule del nostro corpo. Il consiglio è quello di bere una o due tazze di thè verde al giorno e sicuramente potrete avere molteplici benefici.

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