“Sono troppo ansiosa e pessimista, cosa fare?”: leggi la lettera, risponde l’esperto del Consultorio

Buongiorno,
sono Andry e scrivo questa email perché davvero non ce la faccio più….sono troppo ansiosa!
Mi preoccupo davvero per tutto e ho paura di tutto…non riesco a tranquillizzarmi.

Maria Elsa psicologa, risponde

Ciao Andry.
Molti ragazzi alla tua età soffrono di questa ansia diffusa, senso di inadeguatezza, autostima traballante e paura di essere abbandonati da amici o giovanissimi amori.

Quindi, Andry, comincia a pensare che non succede solo a te e che non sei un caso “patologico”. Purtroppo è sempre difficile dare una risposta “giusta ed esaustiva” ad una lettera, senza la possibilità da parte di chi risponde, di poter fare domande per capire meglio. Sarebbe importante poter avere notizie della tua storia, della tua famiglia ecc.ecc.

Anche giocando a mosca cieca….come psicologa, posso sicuramente dirti che la paura di essere abbandonata, che tu vivi verso il tuo ragazzo, è sicuramente dovuta anche a motivi più generali e nascosti (cioè inconsci),come la naturale paura di diventare grande, abbandonare la pseudo sicurezza dell’infanzia ed assumerti responsabilità, passaggi evolutivi che si presentano d’ora in poi nella tua vita.

Se hai un discreto rapporto di fiducia, sarebbe bene che tu ne parlassi con un adulto, per esempio con la mamma o con il papà, oppure un insegnante con il quale hai un buon rapporto, perché potrebbero rassicurarti e  proteggerti dai momenti più critici.
Potresti anche chiedere ai tuoi genitori di farti accompagnare da una psicologa per fare qualche colloquio così da poterti affrancare dall’ansia che, pur non essendo sintomo di malattia, ti rende la vita difficile ed a tratti triste..
Quindi, coraggio Andry, come ne hai parlato con me puoi farlo anche di persona senza timore di fare brutta figura perché saper chiedere una mano è un gesto di grande maturità…

Ogni settimana, dedichiamo uno spazio importante a una collaborazione speciale di 10eLOL con il Consultoriogiovani di Mantova.
Il Consultoriogiovani è una grande possibilità per tutti voi di dialogo “virtuale” con esperti, pronti ad aiutarvi in situazioni difficili.
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