Scuola: corsi di yoga nell’ora di ginnastica. Ti piacerebbe?


Lo yoga è un’antica disciplina indiana basata sull’equilibrio tra mente e corpo. Mentre si eseguono determinati esercizi (chiamati “figure” con nomi di animali, piante e altri elementi naturali), ci si rilassa attraverso tecniche precise che consentono una vera ginnastica anti-stress per lo spirito.

Pubblicato martedì 29/03/2011

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