Se fai colazione, prendi voti più alti a scuola!

Un sondaggio di “Skuola. net” ha fatto aprire gli occhi sulla scuola: ben 30 studenti du 100 arrivano a lezione senza aver mangiato nulla! Chi non fa una buona colazione la mattina, è stato appurato che ha poi maggiori difficoltà a stare attento in classe. Ma non solo! Anche per quanto riguarda poi il rendimento, questi stessi alunni sembra che prendano voti più bassi degli altri.

Un esperto ha detto la sua: “Evitare troppi zuccheri, portarsi sempre una merenda!” – Queste le raccomandazioni da fare a questi ragazzi che o per fretta o per poca voglia di sedersi a tavola, la mattina escono di casa a digiuno! Sicuramente l’esempio arriva anche dai genitori: spesso la mattina molti adulti al mattino non mangiano niente e quindi poi per forza di cose i bambini ne prendono esempio! Per aumentare la concentrazione dei propri figli quindi…partite da qui! Una colazione nutriente ogni mattina aiuta il fisico…ma anche la mente!